妊娠１０ヶ月のママ
妊娠１０ヶ月とは、妊娠３６週〜３９週のことです。出産予定日は４０週０日となるので、妊娠１０ヶ月は出産の直前ということになります。
妊娠１０ヶ月になると、出産に向けて体に変化があります。
例えば、それまで胃を圧迫していた子宮が下に下がることにより、胃がスッキリしてきます。また、下がった子宮に膀胱が圧迫され、トイレの回数が増えます。
子宮口や膣がだんだん柔らかくなることに伴い、水っぽいおりものがさらに増えます。
妊娠１０ヶ月の後半、３９週になると、赤ちゃんの頭が骨盤に入るので、それまでのように激しい胎動を感じることは少なくなります。
子宮はさらに下がり、子宮底長は約３３cmになります。見た目にも、お腹の膨らみが少し低い位置になったと感じるかもしれません。
上記のような変化を感じたらいよいよ出産間近ですが、油断は禁物。胃がスッキリしてきて食欲が増す人もいるかもしれませんが、太りすぎはＮＧです。
出産予定日は４０週０日と言いましたが、これはあくまで計算上の話。計算ピッタリに出産する人もいますが、大半は前後にズレがあります。
一般的に、妊娠３７週０日〜４１週６日は正期産（＝出産に最適な期間）とされています。
出産が迫ってくると、色々なサインがあります。
その１つが、おしるし。おしるしとは、少量の血液が混ざったおりもののことです。おしるしがあったら、数日後に陣痛が始まります。
２つ目が、陣痛。それまで不規則だった子宮の収縮（前駆陣痛）の間隔が１０分おきの規則的なものになったら、陣痛の開始です。
３つ目に、破水。破水は、通常なら陣痛開始後に起こるものですが、陣痛の前に前期破水をすることもあります。
上記のようなサインがあったら、病産院に連絡、それから入院となります。
おしるしや陣痛はそんなに急がなくてもいいですが、破水の場合、感染する心配があるのですぐに病産院に向かうことになります。
おしるしがなくて陣痛が来る人、おしるしと破水がある人など、サインは人それぞれ違います。１人目を産んだ時のサインと、２人目を産む時のサインが違うこともあります。
妊娠１０ヶ月後半は、いつ産まれてもいい時期なので、サインを見逃さないように注意しておきましょう。
サインがあったら、赤ちゃんに会える日は近いです。うれしさや辛さ、不安や期待など色々な想いをした長いマタニティーライフとも、もうすぐお別れです。
大きなお腹とさよならするのに寂しさを感じる人もいるかもしれませんが、これから先は、子育てというもっと素晴らしい経験をする日々があなたを待っています。
